Programa específic i de recursos multidisciplinaris a l'atenció personal i al manteniment de la salut. El curs s'estructura en 5 blocs teòrics - pràctics.
TEMARI:
1. CONCEPTES
- Concepte de salut integral
- Concepte de prevenció (universal, selectiva i indicada)
- Concepte d’educació per a la salut
- Determinants de salut i estils de vida
- Factors de protecció VS conductes de risc
2. ALIMENTACIÓ I ACTIVITAT FÍSICA
- Conceptes (alimentació i activitat física)
- Els sentits
- Nutrients, racions i piràmide
- Dietes i tipus de gimnàstica
- Malalties relacionades amb l’alimentació i/o amb l’exercici
- Com cuinem?
3. SEXOAFECTIVITAT
- Conceptes de sexoafectivitat
- Les relacions afectives
- Identitat sexual
- La corba del plaer
- Conductes de risc lligades a les pràctiques sexuals
- Conductes de prevenció (Mètodes)
4. ADDICCIONS I ACCIDENTS DE TRÀNSIT
- Conceptes d’addicció i de droga
- Dependència i fenomen de tolerància
- Ús i Abús
- Legalitat i il·legalitat
- Inici del consum
- Classificació de les addiccions i de les addiccions
- Efectes de les drogues
- Concepte d’accident
- Causes d’accidentabilitat
- Taller begudes saludables
5. ESTRÉS, TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ I NOVES TENDÈNCIES
- Salut mental i emocional
- L’estrès
- Relaxació
- Noves tendències
CALENDARI:
Del 02 de Febrer a l'1 de Març de 2012
Horari: Dijous de 15.30 a 19.30 hores.
Places: 25
Preu: 25 €
Programa
