Càtedra d'Esports i Educació Física - Centre d'Estudis Olímpics

Arxiu d'activitats

Cerca de notícies


  

Recull de notícies

14/02/2017
Jornada sobre "Alimentació, esport i ajudes ergogèniques per al rendiment de l'esportista" a Banyoles
Cartell de la Jornada sobre Alimentació i Esport

La Jornada es realitzarà el divendres 10 de març a les 19.30h de la tarda a la sala de socis del Club Natació Banyoles amb l'objectiu d'aclarir i transmetre el paper clau de l'alimentació i la nutrició en la pràctica esportiva des d'un punt de vista interdisciplinari, especialment en esports de resistència.

En el marc de la primera prova Copa Catalana Internacional de BTT que es realitzarà al parc de la draga de Banyoles els dies 11 i 12 de març, la Càtedra d'Esport i Educació Física – Centre d'Estudis Olímpics UdG i el Club Natació Banyoles organitzen la jornada formativa “Alimentació, esport i ajudes ergogèniques per al rendiment de l'esportista” amb la col·laboració de l'Ajuntament de Banyoles, la Diputació de Girona i l'empresa Tribiketrainer . 

En l'actualitat, l'alimentació és un dels casos en què la majoria de població opina i no sempre des d'un criteri clar, especialment en l'àmbit de la nutrició esportiva. En aquest sentit, la jornada preveu la intervenció del Dr. Jordi Sitjà, metge esportiu i responsable del Centre de Medicina de l'Esport a Girona del Consell Català de l'Esport; la Sra. Elena Piñeiro, nutricionista del Institut Català de Serveis Mèdics i del Centre d’Assessorament Dietètic Bescanó; el Sr. Josep Codinachentrenador esportiu especialista en entrenament de ciclisme, i co-fundador de l’empresa Tribiketrainer
Es preveu desenvolupar casos pràctics nutricionals d'un esportista i per poder explicar de forma concisa els conceptes avalats per evidència científica sobre alimentació, nutrició i rendiment esportiu, per tal de desmitificar les idees, dietes i productes que estan inundant la mercadotècnia de l'esport.

PROGRAMA

19.30 h Presentació de la Jornada

19.40 h Alimentació i esport. Tendències actuals. Dr. Jordi Sitjà

19.55 h L'entrenament nutricional. Claus dietètiques en l'alimentació de l'esportista, en allò senzill està la virtut. Sra. Elena Piñeiro i Sr. Josep Codinach.

20.10 h Dietes i ajudes ergogèniques “en el mercat”, fins a on arriba la realitat i on comença la ficció? Dr. Jordi Sitjà i Sra. Elena Piñeiro

20.30 h La connexió entre la pràctica esportiva i l'alimentació. Factors de rendiment esportiu vinculats a la dieta de l’esportista. Sr. Josep Codinach i Dr. Jordi Sitjà

21.00 h Finalització de la Jornada

Activitat gratuïta que va dirigida a esportistes, entrenadors i a totes aquelles persones relacionades en l'àmbit de l'entrenament esportiu; cal confirmar assistència al dir.ceef@udg.edu

Descarrega't el cartell de l'activitat pdf